Runningtherapie

Runningtherapie is het inzetten van hardlopen ten behoeve van het (overbelaste) brein. Het is een therapievorm waarbij je met lichaam bezig bent, maar de effecten er van zal je met name op psychisch gebied ervaren. Het is expliciet geen therapievorm waarbij uitvoerig wordt gesproken. Om deel te nemen aan runningtherapie is het hebben van ervaring met hardlopen niet noodzakelijk (bron: Runningtherapie Nederland).
Andries Boneschansker is Runningtherapeut en gelooft dat je lichaamsbeweging uitstekend kan gebruiken als uitlaatklep voor alles wat je in je leven tegenkomt.

Inschrijven